25627 - Tai chi per il corpo e la mente [ 2005. Illustrato. 160 pagine ] Disponibile Disponibile presso: Agorateca
Titolo originale
Tai chi: mind and body

Autore
Tricia Yu

Editore
Tecniche Nuove

Genere
Manuale

Pubblico
Per tutti

Trama
Il tai chi, o tai chi ch'uan, è un'antica pratica cinese che combina il movimento fluido e rilassato con uno stato mentale calmo e attento. Ne risulta un danza naturale, fatta di gesti rallentati. Sviluppata oltre 700 anni fa dagli artisti marziali cinesi, questa disciplina senza impatto aumenta la resistenza e favorisce la flessibilità, l'equilibrio e la coordinazione. Sono sempre più numerose le persone, in tutto il mondo, che considerano questa combinazione di movimento e concentrazione mentale un eccellente regime per la buona forma del corpo e della mente. Il libro descrive la pratica di Tricia Yu, la più semplice da apprendere e adatta a tutte le età.

Lingue
Italiano

Formato
Libro

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